Le fil dentaire :

Le passage du fil dentaire doit faire partie de chaque brossage. Prenez soin de passer entre chaque dent, surtout les plus serrées, là où la brosse n’a pas pu se faufiler. Plusieurs types de fil dentaire existent en fonction de l’état de vos dents et des éventuels problèmes de gencives. Vous pouvez demander conseil à votre pharmacien.

Choisir un bon dentifrice:

La qualité du dentifrice joue évidemment dans l’hygiène de vos dents. Choisissez un dentifrice qui contient du fluor, c’est important pour renforcer votre émail, barrière de la dent contre les caries. Pensez à adapter le dentifrice en fonction de l’âge de chaque membre de la famille : les besoins des petits et des grands ne sont pas les mêmes, les dents non plus !

Acidité et hygiène:

Certaines personnes souffrent de reflux gastro-oesophagien et cela peut produire une salive plus acide que la moyenne. Si ce déséquilibre peut être régulé en adaptant notamment son alimentation, ce problème peut entraîner des remontées acides et la formation plus fréquente de caries. Visitez régulièrement votre dentiste, plutôt tous les six mois qu’une fois par an, afin d’avoir un suivi précis de votre dentition.

Les bains de bouche :

Les bains de bouche que l’on achète en pharmacie et parapharmacie sont puissants et leur utilisation doit être réduite aux seuls soins prescrits par le dentiste. Autrement dit, ne faites pas des bains de bouche de manière régulière, car cela pourrait déstabiliser l’équilibre de votre flore buccale. La solution naturelle est préférable.